واشنطن

توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ألاباما الأمريكية إلى أن إدراج الكركم بشكل منتظم ضمن النظام الغذائي قد يسهم في التخفيف من حدة الألم المزمن لدى البالغين.

وذكرت وكالة "غازيتا.رو" الروسية أن الدراسة شملت 30 شخصًا تزيد أعمارهم على 40 عامًا، يعانون من آلام مزمنة متوسطة الشدة استمرت لأكثر من ثلاثة أشهر. وتناول المشاركون جرعات يومية من الكركم تراوحت بين 300 مليغرام و3 غرامات، سواء بمفرده أو ممزوجًا بالفلفل الأسود، وذلك على مدى 21 يومًا.

وأظهرت نتائج الدراسة انخفاضًا ملحوظًا في متوسط شدة الألم لدى المشاركين مع نهاية الأسبوع الثالث من التجربة، في حين لم يُسجَّل فرق ذو دلالة إحصائية بين من تناولوا الكركم مع الفلفل الأسود ومن استخدموه بمفرده. كما بينت النتائج أن زيادة الجرعة لم تؤدِّ إلى تأثير إضافي في تخفيف الألم.

اقرأ أيضًا: دراسة: زيت السمك يخفّض مخاطر النوبات القلبية لدى مرضى الفشل الكلوي

وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تفتح المجال أمام استخدام الكركم كخيار داعم وبسيط وفعّال من حيث التكلفة، ضمن استراتيجيات إدارة الألم المزمن، إلى جانب الأساليب العلاجية الأخرى.